САМОСТІ ТА МЕНЕДЖМЕНТ СТРЕСУ
Найкраще розпізнати стресові фактори на ранньому етапі. Ви зберігаєте своє здоров’я і виконуєте свої завдання з мотивацією та бажанням виконувати.
зміст курсу
Виявити, зменшити та усунути джерела стресу
Де і коли в моїй роботі з’являються виснаження, цинізм і неефективність?
Як можуть процеси в моїй роботі/організації бути змінені так, щоб вони бути в гармонії зі своєю енергією?
Чи врівноважені вимоги компанії до вивільнення/вичерпання енергії та відновлення?
Які нові шляхи можуть відкритися, якщо ви думаєте, відчуваєте і дієте по-іншому?
Що мене мотивує в повсякденному житті?
Які думки підтримують мої потужні дії?
Чи є люди, обставини чи середовище, які дають мені безмежну енергію?
Чи знаю я свої джерела енергії та натхнення?
Використовувати
Ви навчитеся визначати стресові фактори та вчасно вживати заходів протидії.
Ви можете розпізнати і використовувати власні ресурси, щоб впоратися зі стресом.
Вони знають методи боротьби з гострими стресовими реакціями.
Вони знають середньо- та довгострокові методи та стратегії успішної боротьби зі стресом.
Ви розробляєте свою індивідуальну програму управління стресом
Цільова група
Цей семінар допомагає співробітникам та керівникам успішно впоратися зі стресом на роботі та впоратися зі стресом у профілактичний та продуктивний спосіб у довгостроковій перспективі.
Можливе власне виконання або на місці
Ми викликали у вас інтерес?
Для отримання додаткової інформації ми у вашому розпорядженні! Що для нас важливо?
Успіхів у роботі!
Ми хочемо надати вам якнайкращу підтримку у ваших проектах.
Приходьте та замовляйте першу консультацію або зв’яжіться з нами по телефону та електронній пошті.
З нами ви отримаєте нову кваліфікацію за короткий час. Скористайтеся своїм правом на освітню відпустку.
